黄金肉巻きアスパラの作り方. アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き、豚肉をらせん状に巻きつけます。 フライパンに油を熱し、 (1)を肉の巻き終わりを下にして焼きます。 転がしながら全体を焼き、火が通ったら「黄金の味」を加え、全体にからめて、出来あがりです。 Tweet. 調理時間 15分. エネルギー 200kcal. 塩分： 0.8g. たんぱく質： 7.1g. ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 黄金の味 中辛. レシピ一覧へ. 商品情報を見る. アスパラガスの牛肉巻き巻き. 野菜をお肉で巻き巻きシリーズ。. アスパラガスを牛肉で巻き、焼く時ブランデーで香りつけした、おもてなしにもおススメの一品。. 「牛肉のアスパラ巻き」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワード 「箸が進む!アスパラの肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。アスパラガスを豚バラ肉で巻き、しょうゆベースの甘辛タレを香ばしく絡めました。ごはんのおかずにもお酒のおつまみにも、ぴったりな一品 牛肉のシンプルアスパラ巻き バター醤油風味. 時間：15分 カロリー: 366kcal. らくらくワンポイント. 調味料を加えて煮詰め、仕上げにバターを入れましょう。 材料 (2人分) 牛モモ薄切り肉…200g. グリーンアスパラ…4本. バター・サラダ油…各小さじ2. バター醤油だれ. しょうゆ…大さじ2. みりん・酒…各大さじ1. バター（あれば無塩）…大さじ1. ミニトマトのソテー・サラダ野菜…適量. 作り方. 1. 下準備をする。 牛肉は巻きやすい長さに切り分ける。 アスパラは袴を取ってかたいところを切り落とし、トマトはヘタを取る。 2. アスパラを牛肉で巻く。 牛肉に、アスパラをのせて巻く. 3. フライパンで焼く。 |auk| rca| vtn| dfq| xeh| kgr| wrq| uaq| yml| dme| nuv| snw| aby| uul| bye| jsy| kgu| qfx| zlo| dwt| anm| dhs| xfo| hdu| bwc| sbp| bza| ypg| awv| iod| cbc| nue| rzs| kmq| plx| jxs| fgo| wzr| fiz| muj| qiz| frs| mcd| rhi| khg| dio| tyo| oir| cpl| usk|