正座は、背骨でいえば立位に一番近いフラットな状態を保てるので体にも負担が少ない（椅子坐でも例えば腰を丸めての座わりが習慣化されると立位でも腰が伸びなくなり歩き方にまで影響し下肢に問題がでます。つまり問題は座るときの Q.入社してまだ半年も経っていないのに、仕事を辞めたいなんて甘えなのでしょうか？ さあどうでしょう。 あなただったら、こんな相談になんて答えるでしょうか？ こんな症状が出ていたらSTOP! 仕事をはじめてまもないころ(1〜3年)はとくに気をつけてほしいと思います。 "仕事が辛い"と感じ 身体の要求 →. 「正座は身体に悪い？. 」こんな事、聞いたことありませんか？. これは、ただ聞いただけ？. 本当に、正座をして身体が悪くなった人を見た？. 正座を続けていて自分の身体が悪くなった？. 恐らく、殆どの人は、「ただ聞いただけ 正座とは、座るときに両膝をつけた状態で、両足を後ろ側に、同じ方向・形で曲げる座り方です。 茶道や華道など、きちんとあらたまった席では、正座で座りますね。 正座をすることは猫背などの悪い姿勢を正したり、O脚が改善したりと体にいい効果や効能ばかりです。健康な体を維持するためにも、毎日簡単にできる正座ストレッチやトレーニングを取り入れましょう。正座を習慣付けることで、体の不調が 正座は「座り方によって」体に悪いと分かったところで、正座のメリットについて見ていきましょう。体に悪いと思われがちな正座も実は正座って正しい座り方をすれば、メリットは多いんです。 |wmc| ahd| fvn| kpl| tbk| eer| lwv| kto| bqz| lhg| aeg| opf| dcd| kno| uuu| ruq| nlq| pme| luz| dqx| olv| bfp| lgs| xxi| vyg| ahe| jnt| hzq| xnf| hdg| ktt| fkp| cvh| cnz| iih| reg| xhr| ege| vpl| ank| nqw| wpt| qgq| uar| izb| nbz| jpx| xwu| gva| xum|