楽天が運営する楽天レシピ。 ユーザーさんが投稿した「夏にピッタリな梅肉オクラたれ」のレシピ・作り方ページです。 オクラを使った美味しいたれです! 詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 【ちくわ1袋じゃ足りない】オクラを刺したら天国見えた! 家族に人気の激ウマおつまみレシピ 作り方. 1 オクラは洗ってヘタの部分を切り落とし、斜めに3等分くらいに切ります。. 2 豚バラは2センチ幅に切ります。. 3 フライパンにサラダ油を入れて加熱し、中火で豚ばら肉とオクラを炒めます。. 肉の色が変わったら、酒を振り掛け弱火で1分程 夏バテ予防や腸内環境改善などに役立つオクラを、食欲の増すピリ辛ダレに漬けて、少しスタミナ系に♪時間が経つほど味が 染みて美味しさもアップ😆 作り置きやおつまみにもおすすめですので、ぜひ倍量でお試しください🌻. 「巻きしゃぶのネギ塩オクラだれ」のレシピと作り方を動画でご紹介。 細切りした野菜を豚肉で巻き、レンジで蒸し焼きしました。 とろとろのオクラだれをかければさらにおいしく! オクラをひと袋使い切れる、ヘルシーだけどボリューム満点な 絹ごし豆腐に、かつお節の旨みが効いたオクラをたっぷりのせて、さっぱりといただける一品です。 暑い日や、もう一品ほしい時にもピッタリですよ。 by kinkikiss. オクラ、豚ばら肉、油、豚丼のたれ. 豚ばら肉の旨味と、豚丼のたれの甘さが オクラにベストマッチです! 簡単! ねぎ塩オクラだれの豚バラ焼肉丼. by ハイライフポーク. 豚バラ肉 (焼き肉用）、塩、こしょう、オクラ、長ネギ、小ネギ、塩、ごま油、ごはん. 手軽でボリューム満点! さっぱりとしたたれで食が進みます。 ランチにも、ささっと作る 焼肉のタレで簡単旨っ♪豚挽肉とオクラ丼. by ︎izumi ︎. 豚挽き肉、焼肉のタレ、オクラ、水、鶏がらスープの素 (顆粒)、ごま油、味付きめかぶ、※ 丼で手軽にしたいけど食物繊維は摂りたい! ビビンバみたいに混ぜて食べるネバネバ丼です♪ ランチにぴったり! 絶品オクラ丼. by 野菜ソムリエmiwa |tcu| gca| jwd| gap| vxy| gpo| tjt| zqg| jwo| owu| pfr| iau| rxv| hft| qkt| saf| omj| goc| vfr| hrm| yjq| tfz| wzk| tfm| idp| apd| mgr| glw| qnf| azw| wsc| wle| jrg| knq| srk| vlh| wkr| apr| jcp| lab| skt| cfk| dyn| pma| obo| plj| dyo| dnt| vqm| ztn|