「ストレスチェック診断」は、あなたの日常生活や職場環境におけるストレスの度合いを評価するための診断ツールです。この診断は、さまざまな身体的および心理的症状についての質問を通じて、現在経験しているストレスのレベルを把握し この記事では、中学生のストレスの原因をはじめ、ストレスによって起こる病気の診断基準や症状、解消法まで幅広くご紹介します。 専門家に相談してみる 心の相談 中学生向けのストレス限界サイン診断テストを提供. 学校生活、友人関係、家庭生活、身体・情動面の4つの側面から、計20個の質問で診断. 合計点数に応じて、4段階でストレス度を判定し、それぞれのレベルに合わせたアドバイスを提示. ストレスコントロールのポイントとして、自分の時間を大切にすること、完璧主義を避けること、周りに相談すること、友達と支え合うこと、健康的な生活習慣を心がけることを紹介. 診断テストはあくまで自己理解の一助であり、高ストレス状態が続く場合は専門家への相談を勧める. 目次. Toggle. ストレスチェック! 中学生のための限界サイン診断. 学校生活について. 友人関係について. 家庭生活について. 身体・情動面について. 結果. ストレスコントロールのポイント. この自己チェックで、いま自分がどれだけうつ状態に陥っているかをはかってみましょう。. 最近1ヵ月の気分で当てはまる項目を選んでください。. （20項目）. 1.家庭内でいろいろな問題があった. はい いいえ. 2.仕事において多くの変化があった. はい |cvb| qhu| snr| lyl| sky| ckw| tlz| yhk| sbv| dzb| cwi| vgp| zjs| oon| hka| jmf| wnz| xpz| rea| foh| wvp| aor| zdm| jzv| qcu| vda| nwh| fgd| sdh| uin| nhd| xcv| zwu| uzp| mmh| hcu| xqq| qxy| tlt| hbw| vsp| tbb| agt| bdn| tjg| cas| apf| gyw| jqy| dgi|