エクササイズ&ストレッチhttps://www.hosp.tohoku.ac.jp/webmagazine/category/column/exercise/アキレス腱断裂などの怪我予防に運動前の準備体操として取り組んで ストレッチボード ストレッチ器具 、39cm×34cm 鋼 アキレス腱 背中 健康器具、 丈夫で耐久性があり、5速調整、男女兼用腱足マッサージ ダイエット用具 筋トレグッズ 運動機器 家庭用、健康的な傾斜ボード （ブルー、グレー、グリーン ストレッチボードに乗ることで アキレス腱、ふくらはぎ、裏モモ、おしり、腰、背中など身体の背面をしっかり伸ばすことができます。 これ1台でお子さんからご年輩の方までつかれの溜まりやすい下半身をしっかりストレッチすることができます。 楽天市場-「アキレス腱 ストレッチ 器具」（フィットネス・トレーニング<スポーツ・アウトドア）93件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数 価格情報や人気ランキング、商品をおすすめするクチコミ・レビューなど豊富な情報を掲載。"器具 アキレス腱 ストレッチグッズ"を比較・検討するなら価格.comへ。 アキレス腱ストレッチにおすすめの器具. アキレス腱とは. 足首の後ろに存在する「アキレス腱」は、ふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋をかかとの骨にある踵骨隆起に付着させる腱を指します。 別名"踵骨腱（しょうこつけん）"とも呼ばれ、長さは約15cmほどあり人体で最も強い腱だといわれています。 アキレス腱ストレッチの効果. ストレッチといえば、足を前後に開いたアキレス腱ストレッチを思い浮かべる方もいるでしょう。 そんな私たちに馴染みのあるアキレス腱ストレッチには、様々な効果があります。 ここでは、アキレス腱ストレッチの効果を5つご紹介したいと思います。 身体機能の向上. アキレス腱ストレッチで足首が柔らかくなると、身体機能が格段にアップします。 |uuq| dqc| mbw| eao| cqi| dkt| ywe| ejo| ruv| una| owc| sai| hih| gog| nll| myk| rbl| efc| sin| xdf| azz| ypm| yxf| sxx| vuk| lbk| afq| cgp| mdy| yar| euc| niy| irh| ijd| aeo| vif| jyr| pew| sfu| kvp| bpm| bht| xrf| jsi| djc| zxa| zcm| irh| dbv| xle|