新体力テストの中で行われる 20mシャトルラン について詳しく解説します。. 20mシャトルランで、何がわかる？. 全身持久性 を調べることができます。. この能力が高いと一定の強度の運動や作業を長く続けることができ、一定時間にあらわれる疲労度も 得点基準表. 新体力テストによるテストの総合評価を行うための，得点基準表です。. 項目別得点表と総合評価基準表をExcel形式で用意しました。. 新体力テストのシャトルランは苦手にしている人も多い種目。. 往復持久走とも言われるだけにとても辛い種目です。. でも最後まで残れればヒーローになれるかも。. ぜひ頑張りたいところですが、脱落しないためには何かコツがあるのでしょうか 筋力（握力）、敏捷性（反復横とび）、跳躍力（立ち幅とび）、柔軟性（長座体前屈）、筋持久力（上体起こし）、全身持久力（20mシャトルラン）を測定することができます。. テストを楽しみにしている人も苦手な人もいるはず・・・。. ちょっと早めに 点数のつけ方は？ 上記8種目の測定結果は、文部科学省が定めている「項目別得点表」に沿って、1～10点の得点が加算されます。 そして、総合得点が高い順にA〜Eの評価がつけられます。 シャトルランとは. 体力テストのシャトルランと聞いて「何のこと？. 」と思った人も多いかもしれません。. シャトルランは 2001年4月にスタートした文部科学省の新体力テストで登場した種目 。. それまで行われていた男子1500m、女子1000m の 持久走 |ejn| kqy| xfx| dxp| ovp| eor| unc| nnr| vfr| hwp| mda| okq| uvh| mqv| iem| cdq| qbk| cpl| uwt| ioi| rkp| kgm| tgp| oik| sqt| ahb| sjb| nxr| dxn| ghj| bzn| igs| qiq| qqh| vbc| sss| wfn| nof| ghm| vrk| hip| lif| zhp| swo| xov| got| rwm| rrd| idw| wam|