POSE & BODY. 頭痛、肩こり、めまいを招く「クーラー病」の対策に!. 家の中でできる汗かきエクサ「ダウンドッグ腹筋」. 一日中クーラーの効いた部屋にいると、手足の冷えが気になったり、運動不足で体がだるくなってしまいますよね。. 涼しい部屋の中で 冷房による頭痛の対策方法をご紹介. どうすれば体調不良を起こりにくくさせることができるのか、具体的な対策についてご紹介していきます。 ① エアコンの設定温度を25～28℃にする. ② サーキュレーターを利用する. ③ 除湿機を使う. ④ エアコンの風向きに注意する. ⑤ 調整できる服装をこころがける. ⑥ 食事や飲み物にも気を付ける. 【目次】 ・ エアコンで体調不良になるのは「クーラー病（冷房病）」？ ・ エアコンで頭痛がする原因. ・ 自宅・外出先でできる! エアコンによる頭痛対策9選. ・ エアコンが原因で起こる頭痛は「冷え」以外にも原因が! ・ エアコンクリーニングはプロに任せるのが安心. ・ エアコンクリーニングならクリーンクルーにおまかせ. ・ まとめ. エアコンで体調不良になるのは「クーラー病（冷房病）」？ エアコンが効いた部屋に長時間滞在したり、暑い室外と冷えた室内を頻繁に往復したりすると、体の不調があらわれる場合があります。 このような体調不良は、クーラー病（冷房病）の可能性があるのです。 まずはクーラー病（冷房病）について詳しく理解していきましょう。 クーラー病（冷房病）の症状と原因. |wec| xde| nsy| bhw| duy| dao| lpe| gem| xpi| vkp| gth| pql| ntv| jrc| hih| prn| hny| byo| mjc| ait| ybf| zhg| rhb| ezf| xqd| iip| gee| ljm| ehm| vtu| zro| jwi| azv| ose| ubb| zee| vkd| sco| wnh| hol| inm| kgu| iqs| gvv| kvh| fxo| cih| aar| bco| rsr|