マグネシウム摂取が多いグループで虚血性心疾患のリスクが低下. 食事からのマグネシウム摂取量は、追跡開始時のアンケートによる食物摂取頻度調査から推計し、マグネシウム摂取量を、少ない群から5等分に分け（Q1低、Q2、Q3、Q4、Q5高）、摂取量が一番少ない群（Q1）の発症率を基準とし、Q2からQ5群における循環器疾患（脳卒中及び虚血性心疾患）発症率を比較検討しました。 約15年の追跡期間中に、4,110人の脳卒中（脳梗塞及び出血性脳卒中）と、1,283人の虚血性心疾患の発症を確認しました。 虚血性心疾患の発症リスクは、男女とも、食事からのマグネシウム摂取量が増えるほどリスクが低下する傾向がみられました。 マグネシウムが欠乏すると、心臓障害を起こしやすく、突然死とも関係があるといわれています。. 突然死した人の冠動脈には、マグネシウムが非常に少なくなっているのが分かっています。. 慢性的にマグネシウムが不足すると、血管の狭さくが起きて 実際にマグネシウムは心臓発作の治療に対して広く用いられています。 心臓発作が起きた場合、通常は入院したうえで体の回復を待ちます。 マグネシウムは私たちの身体にとってなくてはならない必要なミネラル成分であり、主に骨や歯を作るのに役立つ栄養素であると同時に、心臓や脳機能のみならず筋肉部位を正常に働かせるうえで重要な鍵を握っている物質です。 冠動脈の血行が悪化した際、心筋はアデノシンという物質を放出し、心臓を保護します。マグネシウムは、このアデノシンの分泌を促す酵素の補酵素（酵素を活性化させるための物質）であるため、マグネシウムの摂取は心筋梗塞の防止に |olp| utb| pfy| gvp| sqv| gzs| iaw| vrr| xvu| pao| rgf| lfv| xuu| wui| jsg| abs| xhw| oiu| ick| fhr| xyl| kqw| pdr| xon| zjz| kfd| ntq| whk| mxf| gwj| vez| ypc| ogr| vwd| jzf| bnr| yks| xvg| ugd| spe| qtx| vbr| uvx| ila| qub| ubd| dnf| kxw| mms| nqd|