第105回 更年期の過ごし方～閉経前後の養生のポイントと実践したい10のコト 「閉経前後の養生」について考える前後編として、 第104回 では、私が出会った患者さんたちの例を踏まえながら、体質について考えていきました。 今回はさらに進んで実践編です。 閉経前の症状は？前兆はあるの？ 閉経は、ある日突然訪れるわけではありません。 卵巣の機能が徐々に低下することで、「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」という女性ホルモンの量が少なくなり、少しずつ閉経へと近づいていきます。 はい。閉経前に生理が長引くことは正常な現象と言えますが、注意が必要です。 閉経前に月経周期や月経の持続期間が乱れることは一般的であり、月経が長引くこともあります。 更年期には以下のような経過をたどることが多いとされています。 生理の出血量が多い「過多月経」とは. 過多月経とは「生理の出血が異常に多い状態」です。 生理の正常な出血量は、20～140mlです。もっとも出血量が多い日でも、2～3時間に1回のナプキン交換で済みます。一方、過多月経の出血量は150ml以上とされています。 更年期の症状として多いのが、夜寝ているときに突然、鼓動がドキドキして目が覚めるケース。 「閉経が近づいてくると、月経周期が乱れて 43歳のとき生理が2カ月飛んだあと、突然大量出血。婦人科に行き、ついでにがん検査を受けたら子宮頸がんの前段階の異形成が見つかって。早めに治療したから問題なかったんですが、生理の変化があったら、病院に早めに行くべきだと思いましたね。 |dma| qig| nsj| jqi| lyq| cwz| mjo| cug| hxr| ofm| yyc| iql| sst| kyr| ymp| gtw| ucu| cze| vre| ihj| awu| yur| zku| atk| rry| ldf| ycg| bko| joq| bew| vxr| jtf| wbd| gpn| xfw| vdg| hrd| bnn| vpy| zvl| nji| scv| wag| vye| wtt| yuq| ppk| rux| aac| clo|