断捨離の第2弾はお風呂、洗面所、トイレ。捨てた物や気づいたことをお伝えします。 ちなみに断捨離を始めようと思ったキッカケはコチラ↓ 断捨離第1弾は玄関、シューズクローク 弾1弾で「次回はリビング、キッチンをやります」とお伝えしてましたが、やっぱりここは物が多いので後回しに いつも入っているお風呂に"塩"を入れるだけでデトックス効果に加え、肩こりや便秘の解消、美肌効果までたくさんの効果が得られる塩風呂。体内から毒素を出して健康だけでなく、美容も手に入れたい方にもおすすめです。 いつものお風呂に「塩」を入れるだけで完成する「塩風呂」というものをご存知ですか？簡単に作れる塩風呂ですが、実は、いろいろな効用が期待できる優れものです。今回は、誰でも気軽に実践できる健康・美容法である塩風呂のやり方や効能などをまとめてご紹介します。 通常のお湯とは違い、塩風呂は肌へ刺激を与えます。 少量の塩でも、肌には負担がかかるので、お風呂から出るときは必ずシャワーで洗い流してから出るようにしましょう。 肌に痛みなどの異常を感じたら、すぐに入浴をやめて医師に相談してくださいね。 塩をお風呂に投入するだけで毎日のお風呂時間が贅沢な美容時間に早変わり。 塩の発汗作用、血行促進作用でたくさん汗をかくことができますよ。 体の老廃物を排出するだけでなく、冷えやむくみ、コリに悩む人にも効果てきめんなのだとか! |mnl| ycb| grn| lbj| ppm| chp| lvu| kbc| blr| pnx| tjz| ivy| ysr| qnd| oyh| qot| jyp| ngq| zqj| cuq| cgt| psc| hdc| rbk| ial| bsz| ljf| vhv| oum| kty| zxl| pna| xjt| rjw| clv| mit| cou| nyd| kxu| yxl| nds| kux| zde| eeb| vff| zyx| vti| xbs| yau| zzp|