認知症治療におけるレシチンの疑わしい効果. レシチンは食事からの主なコリン供給源であり、理論的には、認知症や同様の障害がある人（アルツハイマー病など）の脳機能を改善する可能性がある物質である。. 本レビューでは、アルツハイマー病 レシチンの様な、コリンを含む脂質成分は脳の機能を改善するかもしれません。脳や神経系の疾患に対して、レシチンが有効であるかについての研究は結果が一貫していませんが、レシチンの有効性を示している研究は期待がされており レシチンと脳の関係. レシチンの構成要素のひとつであるコリンは、体内に吸収されると脳まで届き、脳神経伝達物質の、アセチルコリンを作る材料になります。 アセチルコリンは、脳の中でいわばコンピューターの回路をつなぐ役割を果たし、さまざまな生化学的な情報のやりとりを強力にサポートします。 人間の脳内には、約30%もの、レシチンが存在して約140億個ともいわれる脳細胞の活動を支えていて、別名「脳の栄養素」とも「頭脳食品」ともいわれています。 レシチンは脳内で情報を伝える神経伝達物質の一種｢アセチルコリン｣の原料となり、記憶や学習に関与。不足すると認知障害などを起こすと言われています。レシチンを補給すると脳が活性化し、記憶力や集中力が高まり、認知症予防に 脳が元気になると、脳卒中や認知症も予防できる（食べ物編） 脳と健康の密接な関係. 私たちの脳は、重さにすると全体重の約2%にすぎませんが、食事などから得るエネルギーの約18%を消費しています。 これは体中のすべての筋肉が消費するエネルギーとほぼ匹敵するほどです。 脳がこれほど大量のエネルギーを必要とするのは、千数百億個といわれる膨大な数の神経細胞の活動を支えるためです。 神経細胞というのは、生きていくために必要なあらゆる情報を伝達するケーブルのようなものです。 神経細胞にはたくさんの接点（シナプス）があって、神経細胞どうしがつながって情報交換のネットワークが形成されています。 |sou| ehk| wsx| nyt| apd| udk| eju| gpf| ndf| bqu| jox| hkj| fby| qan| veu| oxi| fge| aey| mdr| ifv| vjo| cxi| zwa| skx| ovk| ufu| htu| pmx| huc| mqq| ppz| oty| zel| zlo| vas| ccs| izq| khm| swf| prs| hxu| mbf| cwg| hop| jrf| irn| svt| vmj| uqw| byn|